Special BLOG

随分ご無沙汰してしまいました。

展示会の準備もほぼ終わりに近づいてきたので、これからはこまめに更新を心掛けます。
（楠田さんすいません。）

さて今日は、最近はまっている納豆ダイエットをご紹介！
最近炭水化物のとりすぎで、体重が増えたせいもあり何かの雑誌で読んだ、
納豆を使った料理だけで夕飯を 済ませている今日この頃です。

納豆　.　.　.　聞いただけで鳥肌が立つ人も多いと思いますので
苦手な方はここで他のブログへどうぞ！

納豆はヒマラヤ、中国雲南省から日本までの照葉樹林地帯に見られる食品らしく、
日本における伝来経路は不明とのこと。
（日本の食べ物だと思っていたらそうでもないみたいです。）
特に関東地方以北と南九州で好まれ、その特有の臭いの為その他の地方では、
最近まで殆ど消費されていなかったそうです。
日本中で消費されるようになったのは、ごくごく最近の90年代後半。
納豆の健康増進効果等がテレビやメディアで伝えられ日本中で消費されるようになってきました。

僕は、昔から食卓には欠かせないアイテムだったので、すごく身近な食べ物なんです。

そんな訳で我が家の食卓。
隣で別メニューを食べられると腹が立つので嫁にも半ば強制的に同じメニューを（笑）

まずは、鰹のしょうゆ漬けに納豆をかけた物をつまみに「森伊蔵」-極上の一滴-　を。

仕事の疲れも吹っ飛びます！
（酒が太った原因では？まあまあそこは気のせいと言うことで）

そして2品目はニラ玉納豆。ちょっと濃い味になってしまったので
ご飯が欲しいところですが、そこは我慢。

最後にキムチ風味の野菜ナベでフィニッシュ！

この食事と運動を続けて夏までには何とか引き締まった体に　.　.　.　なりたいです。
まあ、何かと不規則な生活でもある職業なので少しでも健康には気を遣っていこうと思います。

レシピ知りたい方はご連絡を！

ではでは今日はこの辺で。